チベット体操 疑問にビデオでお答えします

チベットクラブHPをリニューアルしています。 今年3月まで続けてきた『ネットでチベット体操』のノウハウを駆使して、皆様の疑問やここが知りたい等を動画でお答えするコーナーを作ります。 講座でしかお伝えしていないことや、各ポーズの細かなお話もここでお伝えしたいと思っています。 今年中に『チベット体操をつかった若返りエクササイズ』のアンドロイド版アプリを出す予定でいたのですが…

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チベット体操 徳島県上勝町でチベット体操講座と自分の体質理解講座を開きました

ここ数年、春と秋の2回四国を訪れて、高知と徳島でチベット体操講座を開いてきました。 今回は高知市内での講座は都合により開かなかったのですが、人口1700人の上勝町でチベット体操講座を今年も開くことができました。 ここ数回はチベット体操だけではなくて、自分の体にもっと興味を持っていただきたいと、十数年来の友人である鈴木由美子さんもご一緒してくれています。 鈴木さんが経営する愛…

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チベット体操 まだまだとんがっていたいよね

一昨年だったか?証明写真を撮った。 新しい資格証に貼りついて長年使うものだから、しっかりとした写真が良いと、地元の写真館で撮った。 出来上がった写真は、さすがに質が良かったが、ショックを受けた。 どう見ても、気のいいおじさんだった。 何というか… … … 丸いというか、角がないというか … … … そう、平和なのだ。 平和すぎるのだ。 …

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チベット体操 良いお年をお迎えくださいね

「14カンお願いします」 「来れて良かった。今日が今年最後なんですよ」 飛騨古川JAはす向かいの『とと家』さんで、久しぶりの夕食ができた。 今年5月から毎週飛騨高山の現場に通った。 宿は駅前に取り、いつも素泊まりを選んだ。 その日の体調に合わせて、食べる量を決めたかったからだ。 最初の頃は別の場所で民宿を選んだこともあったが、いかんせん料理が多すぎて、…

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チベット体操 かたちになると嬉しいよね

静岡県富士市市役所から大き目の郵便が届いた。 封を切って見ると『富士山登山ルート3776挑戦達成証と達成バッジ』だった。 そう、田子の浦海抜0mから富士山頂3776mを歩ききった(登りきった)事を認定してくれた案内だった。 コースを踏破することが目標で、この『達成証』はあまり気にしていなかったのだけれど、実際に届いてみると、想像以上に嬉しいですね。 全長42kmと…

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チベット体操 どうして富士山なのか?

富士山頂が白くなり、富士宮5合目につづく道路が来月初旬には冬季閉鎖に入ります。 富士宮5合目周辺のハイキング等も、そろそろ終わりに近づいています。 何度となく通った富士山も、私の登山レベルでは登ってはいけない山になりつつあります。 チベット体操の効果実証試験として富士山に登っていることは、何度も皆さんにお伝えをしてきました。 じゃ、何で富士山なんでしょう? …

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チベット体操 富士登山のための体づくり、何をしているの?

今回の19号台風は静岡県に上陸した後北上し、各地に甚大な被害をもたらせてしまいました。 私は小規模河川の真横に住んでいるために、『これはまずい浸水のおそれがある!』という事で、事務所の荷物は机の上に、住宅の布団や家電は二階に移動させておきました。 幸い、浸水等はなかったのですが、被害に遭われた皆様にはお見舞い申し上げます。 前回の記事投稿の後、実は再度富士山に登って…

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