チベット体操 2月13日は98回ネットでチベット体操放送予定です

2月の『ネットでチベット体操講座』は、13日(水)と27日(水)です。 13日放送の申し込み受付ページをネットに準備してあります。 よろしかったらご参加くださいね。 第98回ネットでチベット体操講座 チベット体操をつかった若返りエクササイズ 放 送  : 平成31年2月13日(水) 9:00~10:30 受講料 : 1,000円/次回放送まで何度でも視聴可 …

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チベット体操 まさか

まさか、自分が冬の富士山をアイゼンを付けて登るようになるとは、昨年夏には思いもしなかった。 今年6回登頂をしようと思うと、6月に2回は登っておかないときつい回数だ。 しかし、6月にはまだ山頂には雪がある。 そのためには、冬の富士山を経験をしておくのが一番いい方法だ。 良きエキスパートとご縁が繋がったのも大きい。やはり、指導していただけるのは本当に心強い。 チ…

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チベット体操 無理はしない

水ヶ塚駐車場から須山口登山道を、時間内で行けるところまで登ってきた。 緑の中を何度か登ったことがあるが、雪の登山は初めてだった。 雪の積もった御殿庭は、最高に美しかった。 冬山を登る人の気持ちがわかるような気がした。 駐車場に着いたら、西の方からお天気が回復して来て、美しい富士山が目の前にあった。 もう少し頑張っての登ったら、雪の宝永火口も見れたかな? …

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チベット体操 秋に東京でチベット体操講座を開かなくちゃ!

チベット体操アプリ 『チベット体操をつかった 若返りエクササイズ』ができたことを、講座体験者の皆様にハガキでお知らせを送っています。 静岡県外で本格的にチベット体操講座を始めたのが東京、2007年のことでした。 以来、名古屋、大阪、広島、博多、徳島、香川、高知と各地で講座を開き、2014年春の東京を最後にチベットクラブ主催の体験講座を終了していました。 以降は、ネットで…

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チベット体操 ゼロから始めるから面白い

今日は月に一度の 名古屋・栄中日文化センターでのチベット体操講座でした。 受講者の皆さんに今年の目標をお聞きしたところ、目標というより 『今年一年元気で過ごしたい』 というような希望が多かったです。 そこで私の目標を皆様にお伝えしました。 言ったからには実現させないとね。 今年の目標 ・富士山に6回登ります(笑) ・そのうち一回はゼロ富士に挑戦しま…

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チベット体操 やっぱり基本が大事

5年続けて毎月の富士山登頂を続けているKenさんは、厳冬期の富士山登山の練習は 少しずつ少しずつ高度を上げて行ったそうです。 それをすることにより、何回も失敗しながら、道具の扱い方等のレベルを上げて行ったそうです。 その過程があって、今の毎月の富士山登頂につながっています。 チベット体操、基本の回数は各ポーズ3回から始まります。その後は1週間に2回ずつ回数を上げて…

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チベット体操 1月23日は97回ネットでチベット体操放送予定です

今年初めての『ネットでチベット体操講座』を明日1月23日放送予定です。 段々と最終回の100回に近づいて来ましたね。 第97回ネットでチベット体操講座 チベット体操をつかった若返りエクササイズ 放 送  : 平成31年1月23日(水) 9:00~10:30 受講料 : 1,000円/次回放送まで何度でも視聴可 申し込み: http://www.tibetclub.…

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