この講座は月に一度の講座ですから
「この一ヶ月どうでしたか？」
というお話を最初にお聞きしました。
するとビックリッです。
かなりの方が、ほぼ毎日に近いくらい体操を続けていただいてたんです。
体操はできなくても、丹田を意識した呼吸は続けていただいてた方も多くて、これまたびっくりです。
前回は初回ということもあり、かなり呼吸に時間をとってお教えしたので、今回は一つひとつの体操をしっかりと体験していただけたと思います。
ご自宅で続けていただいてたということもあり、かなり具体的な質問をしていただきました。
そうなんですよね、やっているうちに段々と疑問が湧いてくるんですよね。
今日は、以前書いた 吐き切るときのちょっとしたコツを お教えして、一つの体操の最後まで意識を維持しての体操を心がけていただきました。
皆さん本当に熱心で、来月お会いするのが楽しみになってきました。
ご自分のペースで結構ですから、無理のない体操をお続け下さいね。
体操が終わった後は、岐阜に来たら ここには行っておかなくっちゃ！という 所に出かけました。
そう、目の前にそびえる山頂に建っている 岐阜城 です。
ロープウエーで山頂駅まで行き、その後は歩いて山道を登ります。
よくこんな断崖絶壁の山頂にお城を造ったよなぁ〜 と、ここでも驚くことばかり。
お城の天守閣からは、岐阜の町並み、いやいや、濃尾平野が眼下に広がります。
昔は田んぼが広がっていたのでしょうねぇ。
結局、今回も 高い所に 来てしまったのでした。
信長はどの方向を目指していたのかな？
やっぱり こっちなんだろうなぁ〜 と、関ヶ原、そして その向こうの 京都方面を しばらく見ていました。
若い頃、名古屋に8年間も住んでいたのに、一度も訪れた事がなかった岐阜の街。
岐阜のイメージは？と聞かれても、何も頭には浮かんでこなかったのですが、バスの運転手さんや、観光案内所、電話で忘れ物をしたことへの親切な対応を目の前で体験すると、とても素敵な街なんだなぁ〜 と思わずにはいられませんでした。
