2017年12月12日

チベット体操 明日12/13は第71回ネットでチベット体操

12月、本当に走るように1日が過ぎて行きますね。

今年のネットでチベット体操講座も残すところ、あと2回となりました。
ほぐし.jpg
今回から、効果の出易い体にするためにどんなことをしようとしているか?

少しずつシェアしてしていこうと思っています。

お申し込みは、ホームページからお願いしますね。
http://www.tibetclub.jp/dssite/entry.html

第71回ネットでチベット体操

放送予定:12月13日(木)
放送時間:21:00~22:30
受講料:1,000円/2週間
posted by T兄さんtoT姉さん at 23:19| Comment(0) | ネットでチベット体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チベット体操 効果の出やすい体って、どんな体?

11/18日に高知でチベット体操講座を終えたばかりでしたが、先週再度高知に行ってきました。

夜行バスで行って、夜行バスで帰ってくるという、かなりハードなスケジュールでした。

理由は、星子さんの『自分の体は自分で治す』という、ワークショップに参加をするためです。

前から言ってる『効果の出易い体づくり』をするにあたって、どうしても知っておきたいことがありました。

講座に参加をされた方には分かって頂けると思いますが、講座の最後の15分までに、ずっと体をほぐしていきます。

しかし、それは体でと例えると、外側に近い部分の筋肉のほぐしなんですね。
肩胛骨ほぐし.jpg
もし、内蔵がほぐれたら、横隔膜の動きも良くなり、もっと深い呼吸ができるはずなんですね。

そのためにはどうするのか?

って言うのが、大きな問題として立ちはだかっていたんです。

で、講座に参加をして、一口で言うと 『大正解』でした。
痛いところに手が届く内容でした。

今月は、東京でもっと具体的な内容を受講する予定です。

そして、自分の体でテストしながら、今度はチベット体操の受講生にシェアしたいと思っています。

たまたま、現在出張中で、ホテルの温泉に浸かりながら、一つ一つ動作の確認と、その後のチベット体操の感覚を確かめています。
posted by T兄さんtoT姉さん at 22:56| Comment(0) | 『チベット体操』って何? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月05日

チベット体操 効果の出やすい体って、どんな体?

11/18日に高知でチベット体操講座を終えたばかりでしたが、先週再度高知に行ってきました。

夜行バスで行って、夜行バスで帰ってくるという、かなりハードなスケジュールでした。

理由は、星子さんの『自分の体は自分で治す』という、ワークショップに参加をするためです。

前から言ってる『効果の出易い体づくり』をするにあたって、どうしても知っておきたいことがありました。

講座に参加をされた方には分かって頂けると思いますが、講座の最後の15分までに、ずっと体をほぐしていきます。

しかし、それは体でと例えると、外側に近い部分の筋肉のほぐしなんですね。
肩胛骨ほぐし.jpg
もし、内蔵がほぐれたら、横隔膜の動きも良くなり、もっと深い呼吸ができるはずなんですね。

そのためにはどうするのか?

って言うのが、大きな問題として立ちはだかっていたんです。

で、講座に参加をして、一口で言うと 『大正解』でした。
痛いところに手が届く内容でした。

今月は、東京でもっと具体的な内容を受講する予定です。

そして、自分の体でテストしながら、今度はチベット体操の受講生にシェアしたいと思っています。

たまたま、現在出張中で、ホテルの温泉に浸かりながら、一つ一つ動作の確認と、その後のチベット体操の感覚を確かめています。
posted by T兄さんtoT姉さん at 00:16| Comment(0) | チベット体操全般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月28日

チベット体操 継続なんですよね

月に一度の名古屋・栄 中日文化センターでのチベット体操講座。

どこかでお会いしたことがあるよなぁ…と思いながら、お話を伺った。

「豊橋中日文化センター」の特別講座で2回ほど参加したことがあるんです。

「そうなんですか、覚えてなくてゴメンなさい。その後どうでした?」

「はい、8キロ体重が落ちました」

「一同、ええええっ」

「そうなんですか、ありがとうございます」

こんなやり取りをしてから、「じゃ、経験者ですので、いつもの講座を始めますね」

って、講座を始めました。

そうなんです。

最近、何度も書いているように、『チベット体操』、お伝えしているように、そっくりそのまま続けていただけたら、体は変化をするんです。

「今はその次の段階で、変化しやすい体を作ることを目指しているんですよ」

ブログを読んで下さっているようで、進化の度合いを体験して下さってるのだろうなぁと思った。

動作の動きは、最初の頃と同じです。パッと見た感じは、いつもの動作にしか見えないと思います。

でも、内容が少し違ってきているんです。

結果は、待ってくれているんです。
こちらから近づいていくんだよ.jpg
でも、こちらから近づいていかない限り、向こうからは近づいてきてはくれないんですね。
posted by T兄さんtoT姉さん at 20:31| Comment(0) | 『チベット体操』って何? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月23日

チベット体操 12月16日(土)は東京でチベット体操講座

来月12月16日(土)久しぶりに東京でチベット体操講座を開きます。
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善循環クラブ さんが、今回も計画してくださいました。

午前と午後の部があります。

参加人数は各15名です。

ちょうど良い人数での開催です。

一つ一つのポーズをちゃんとお伝えしますので、初めての方でも大丈夫です、安心してください。

あわせて、効果の出やすい呼吸法、効果の出やすい体のほぐしも行いますので、経験者の方も新しい発見があると思います。

現在進行中の、効果の出やすい体づくりのメソッドも取り入れた内容にしたいと思っています。

是非、ご参加くださいね。

お申し込みは
http://www.kokuchpro.com/event/ce930a7dade92c917f1b56ead4d4b297/

ここからお願いします。

定員が決まっていますので、お早めにお申し込みくださいね。

詳細です

日時
2017年12月16日(土)
@午前の部 10時30分〜12時   定員になり次第締め切りさせていただきます
A午前の部 12時30分〜15時  定員になり次第締め切りさせていただきます

場所
ヨガスタジオ Peace of Mind
新宿区早稲田鶴巻町546 新滝沢ビル 4階
(最寄り駅) 各駅より徒歩約10分
 東西線   早稲田駅   出口1
 東西線   神楽坂駅   出口2 矢来町方面
 有楽町線 江戸川橋駅 出口2
https://www.peaceofmind.tokyo/access
posted by T兄さんtoT姉さん at 23:24| Comment(0) | 各地での体験講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月22日

チベット体操 土佐の高知はスペシャル講座

半年ぶりに高知市内でチベット体操講座を開きました。

何度来ても、高知は明るくて、カツオのたたきは美味しくて、女性は素敵で、また来たくなる町です。

効果の出やすい体づくりを試みていますが、今回はお伝えできるところまではシェアしたいと思っていました。

そこで、今回はスペシャルなゲストをお願いしました。

愛知で足揉みの個人サロンを開いていらっしゃる鈴木ゆみこさんです。

アイヌの民間療法を伝承されている方を師匠にもち、20年以上足揉みをされている方です。

講座は、体をほぐしたあと、呼吸法、チベット体操という内容でした。

この体のほぐしで、まずは彼女に登場してもらいました。

首を回したり、体をねじったりして、現在の体の状態を確認したあと、ほぐしに入りました。
外からのほぐし.jpg
十分に時間がある訳ではないのですが、足裏、それも足の親指周辺だけを、彼女のいう通りにほぐしたら、それだけで十分に体が自然と暖かくなってくるものだから、皆さんびっくりです。

足首、手首と簡単にほぐすと、首回りも自然とほぐれているから不思議です。

もう一度自分の身体の状態を見てみて、もっとびっくりです。

局部的にほぐしただけなのに、最初よりも体が動きやすくなっているんです。

その後、私は輪の中に入れず、女性だけにしか分からない事をされていました。

「自分の体って、本当に変化をするんですよ」

って事を実感されたのではないのかなと感じました。

彼女には、後半にもお願いをしてありました。

肩甲骨周辺のほぐしです。

私が声をかけるとのは雲泥の差で、皆さんが気持ち良くなって行くのがわかります。

終わった後の表情は、もう少しやって欲しかったという気持ちが現れていました。

その後、骨盤の動きを意識した、下半身の動きを入れた丹田呼吸、15分のチベット体操と進んで、講座は無事に終了です。

その後、交流タイムもあり、参加された皆さんは満足されたのでなはないかな?

と、思えるスペシャルな時間になりました。

交流タイムでは、かなり盛り上がり、高知で『合宿』をしようという話になりました。

身体の外からと中からのほぐし
呼吸法とチベット体操体操

ほかにも、お伝えしたいことはいっぱいあります。

一泊2日になるか、二泊3日になるか、詳細はこれから詰めていきますが、楽しい『合宿』をぜひ開きたいと、その気になっています。
posted by T兄さんtoT姉さん at 23:34| Comment(0) | 各地での体験講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チベット体操 11/22(水)第70回ネットでチベット体操講座放送します

高知から帰ってすぐですが、明日水曜日11/22日は、ネットでチベット体操講座を配信します。

ネットでチベット体操講座は、60分〜90分の動画放送で、ネットのUSTREAMを使用しています。

最近の講座内容を、そっくりそのままお送りしています。
ほぐし.jpg
番組途中でのCMは、ありません。

初めての方がいらした時には、一つひとつの動作を解説しながら放送しています。

正面、横から、上からの映像もありますので、今までとは違った方向から動きの確認も可能です。

お申し込みは、ホームページからお願いします。

http://www.tibetclub.jp/dssite/entry.html
posted by T兄さんtoT姉さん at 01:41| Comment(0) | ネットでチベット体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月14日

チベット体操 11/18(土)高知でチベット体操講座開きます

高知市内で秋のチベット講座を開催します。

今回お伝えしたいのは 

『如何にして体操の効果が出やすい体を作るか』

です。

これは、まだまだ始まったばかりの試みなんですが、数ヶ月経って確実に自分の体で変化を感じています。

そんなに難しい事をする訳ではありません。

しかし、考え方は間違っていないと確信しています。

チベット体操で外からの刺激を。

その刺激を、そっくりそのまま効果の出やすい体で受け入れる。

考えるだけで楽しくなってきます。

まだまだ、僕たちの体は進化できます。
高知に行くよ.jpg
高知でのチベット体操講座

会場は、高知市丸池町1番1−14 高知市勤労者交流館体育室です
時間は、14:00~16:00

チベットクラブ主催ではありませんが、直接会場に来てくださっても受講できます。
posted by T兄さんtoT姉さん at 22:06| Comment(0) | 各地での体験講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月07日

チベット体操 11/8(水)第69回ネットでチベット体操講座放送します

今週水曜日11/8日は、ネットでチベット体操講座を配信します。

ネットでチベット体操講座は、90分の動画放送で、ネットのUSTREAMを使用しています。

CMはなく、最近の講座内容を、そっくりそのままお送りしています。

初めての方がいらした時には、一つひとつの動作を解説しながら放送しています。

ですから、どうしようか?迷っている方は、安心してお申し込みください。
カメラ3台.jpg
現在は、カメラ3台を使って、正面、横、天井からと、三つの方向から画像を送ってます。

お申し込みは、ホームページからお願いします。

http://www.tibetclub.jp/dssite/entry.html
posted by T兄さんtoT姉さん at 01:32| Comment(0) | ネットでチベット体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チベット体操 新しい意識で満たすんだよ

私が森町に来てからもう35年経つ。

その当時あったスーパーのレジ台が、私の倉庫にある。

スーパーが閉店する時にいただいたものだ。

その棚に、オーディオ製品を入れてありました。しかし、使うことも久しくなり、最近動くかどうか試してみたら、ほとんど使用できなくなっていた。

私たちの年代は、誰もがいい音で音楽を聴きたいと、オーヂオを揃えてレコードを聞いたり、FMラジオから流れる曲をカセットテープに録音して聞いていた。

エアチエック、もう死語になってしまいましたね。

何とか使えるのは、スピーカー、レコードプレイヤーと比較的新しいCDデッキだけ。

カセットデッキ、チューナー、VHSビデオデッキは捨てることにした。

しかし、カセットテープもVHSのビデオテープも、残したいものは捨てずにとってある。

何とか音を出したいと、プリメインアンプなるものを40年ぶりに買ってつないだ。

話はころっと変わるが、少し前に記事にしたように、効果の出やすい体をつくろうと、色々と自分の体でテストをしている。

新しい意識でいっぱいの体にしようと試みている。
オーディオラック.jpg
35年前にもらったこのラックも、空いている場所には、新しい意識でいっぱいのオーディオを入れようと思う。

posted by T兄さんtoT姉さん at 00:05| Comment(0) | チベット体操全般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする