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チベット体操 無理をしないでゆっくりと

チベット体操ってどういう体操なんでしょうね? 若返りを目的とした、深い呼吸を意識しながら、ゆっくりな動作を無理なく行う体操 だと私は思います。 この目的である『若返り』は、肉体的な若返りというよりも、気持ちの若返りと言った方が適切かも知れませんね。 気持ちの『若返り』が外に現れて、いつまでも若々しく感じられる ということだと思います。 いつも講座では言ってますが、チベット…

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チベット体操 『森の夢づくり大学』の申し込みが始まりました

月に一度の、名古屋、岐阜、蒲郡の講座を終えて帰ってきました。 月に一度お会いする方の数も増えて、とても嬉しく思います。 一ヶ月というのは、商店街の中に新しいお店ができてたり、街路樹の新緑がとても奇麗だったりと、変化を感じやすいです。 それは、講座に参加をしていただく方にも言えることなんです。 きっと、ご自宅でチベット体操を続けていただけているのだろうなぁ・・と感じる方もいらっ…

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チベット体操 本当にいいんですか?

今日は第3水曜日、森町文化会館での体験講座がありました。3月で夢づくり大学の講座が終わり、4月5月はフリーの講座を開いています(もっと細かく言うと、6月〜3月の間も大学の講座がない第2、4週も開いています)。 この講座、全くフリーですから、誰がいらっしゃるかはさっぱりわかりません。多い時には10人くらいいらっしゃいますが、少ない時には誰もいらっしゃらない時もあります。 で、誰もいらっ…

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チベット体操 申し込みページできました

先日記事にした、静岡県外でのチベット体操講座の申し込みページができあがりました。 博多:5月28日(土) 10:00〜12:00 広島:5月29日(日) 10:00〜12:00 東京:6月18日(土) 10:00〜12:00 13:00〜14:30 大阪:6月19日(日) 10:00〜12:00 いずれもここからお申し込みをお願いします。 今日から磐田市のワークピア磐…

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チベット体操 愛知県蒲郡での体験講座のご案内

先日、今月のチベット体操講座の案内を書きましたが、一つ書き忘れているものがありました。 ■愛知県三河地方の方 【カルチャーセンターでのチベット体操講座】 •4月24日(日)蒲郡サーラ ときめきアカデミー •時間:16:00~17:30 •お問い合わせ:0120-306-380(10:00~18:00 月曜定休) 秋まで毎月1回のペースで講座は続きます。 安心して参加をし…

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チベット体操 体験講座のご案内

四月に入っていたのに、なかなか体験講座の記事が書けていませんでした。 チベットクラブのチベット体操はここで体験できます。 ■静岡県森町周辺の方 【体験講座】 •4月20日(水)森町文化会館リハーサル室 •時間:19:30~21:00 •参加費:500円 •備考:申し込み等はありません。直接来ていただければ大丈夫です。敷物を準備してください。 【森の夢づくり大学】 •4月…

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チベット体操 そのまま書けばいい

長い間、このブログでチベット体操関係の事を書いてきました。 中には、『屁でもない事』が書かれているかも知れません。 でもね、一つだけ自慢できる事があります。 それは、実際にあった事を書いています。 これだけです。 私とか体操のお姉さんは、自分の健康法については、チベット体操しかしていないんです(これは、自慢できないことかもしれませんが•••)。 だから、「純粋に私たち…

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チベット体操 10ヶ月続けてみました

四月一日の記事で、「昨年度のチベット体操予定が全て終了しました」という記事を書きました。 『森の夢づくり大学 ステップアップ講座』最終回20回目の講座の後に、皆で写真を撮ったんです。 何人かは欠席だったのですが、この写真の皆さんは10ヶ月通して講座に通っていただきました。 この10ヶ月の中でも、それぞれに物語がありました。体が変化をした方、気持ちが吹っ切れた方、良いと思って体操…

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チベット体操 博多・広島講座案内

博多・広島 で、春と秋に【体験講座】を開いてきました。 今春も下記の内容で【体験講座】を開催します。私たちのチベット体操を体験していただけたらと思います。 【体験講座 博多】 開催日:5/28日(土) 時間:10:00〜12:00 場所:〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠1-28-26       I.S.E. 構造的自然治癒力研究所       筋膜リリースセンター…

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チベット体操 遠州の田舎から応援しているよ

4月2(土)、3(日)、遠州森町で『町並みと蔵展』というイベントがありました。毎年春と秋にこのイベントを開いています。 私たちは『森のがぁんこや』という有志で、毎回 お餅つき をしています。 地元遠州森町で採れたもち米と、地元のお菓子屋さんのあんこを使って、『あんころ餅』を作って販売するんです。 がぁんこや の あんころ餅 を二つ掛け合わせて『がぁんころ餅』と名付けているんです…

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チベット体操 これは使える

月に一度、山梨県のとある町を仕事で訪れています。片道役3時間半くらいかかります。朝9時に待ち合わせをするとしたら、早朝5時過ぎには家を出なくてはいけません。 前日、早めにお布団に入り早起きをして出掛ければいいのですが、なかなかそんな都合のいいようにはスケジュールは組めないんです。 ですから、夜中に何とか現地にたどり着いて、車の中で睡眠をとることが多いんです。その方が体が楽なんです。冬…

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チベット体操 22年度の予定が全て終了です

今日は木曜日、私たちにとってはチベット体操の日です。 午後に豊橋でのチベット体操講座、夜は森町で『森の夢づくり大学 ステップアップ講座』がありました。 豊橋中日文化センターでのチベット体操講座は、今日で丸々3年間続いています。 何が凄いか?って、毎週木曜日なんです。ですから、年間48回講座があるんです。 これが3年ですから、ここ3年間で144回の講座を開いた事になります。 …

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