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チベット体操 東京でのチベット体操講座 今回も楽しく終了です

今日は半年ぶりの東京でのチベット体操講座。 朝一番の電車で掛川駅に向かいます。到着まではまだ30分あるのに、早々と新幹線ホームに向かい、いつもの一号車が停まる前のベンチへ。 ところが、誰かが座っているではありませんか! 「そこは私が東京講座の前にチベット体操をする場所なんだよぉ!」 と思いながら、手前の二号車の前のベンチでチベット体操をして東京に向かいました。 午前…

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チベット体操 東京でのチベット体操講座が明後日になりました

半年ぶりの東京でのチベット体操講座が明後日になりました。 今回はなかなか時間が取れなくて、ブログの記事もなかなか載せられないような状況だったのですが、お申し込みをいただいています。 とてもありがたいです。 「チベット体操の申し込み まだ大丈夫でしょうか?」 というようなお問い合わせもいただいています。 まだ受付をしていますのでご安心下さいね。 当日、「時間が取れた!」…

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チベット体操 続けて下さいと言い続けた結果

浜松市の『ゆたか緑地』で4月14日に始まったチベット体操講座が本日終了しました。 この講座は隔週開催で6回シリーズでした。 この講座では今までにないことをしました。 「毎日体操を続けて下さい」 と言い続けました。今までそんなことは言ったことがありませんでした。しかし、気の弱い私ですが(笑)、心を鬼にして言い続けたんです。 最終日の今日、どんな様子だったか?というと 毎日続…

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チベット体操 やっぱりご褒美の時間なんです

先週のことなのですが、掛川市の千浜幼稚園の家庭教育学級で、子育て真っ最中の若いお母さんたちにチベット体操を体験してもらうことができました。 掛川市では、昨年初めてとある幼稚園で、チベット体操教室を開いてからご縁がつながり、今回の千浜幼稚園でのチベット体操教室となりました。 チベット体操の目的は『若返り』でしたね。 若いお母さん達は、今でも十分お若い訳です。チベット体操を続けるこ…

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チベット体操 6月28日(土)東京でチベット体操講座を開きます

今月6月28日(土)、半年ぶりに東京でチベット体操講座を開きます。 内容は、午前が初めての方用の体験講座、午後が体験講座を終了した方用のフォロー講座です。 今回のフォロー講座は、東京では初めての内容を取り入れています。呼吸をもっとし易くなるような方法をお伝えします。そうすると、体操ももっと楽にできるようになります。 これはお薦めです。 チベット体操がなかなか上手くいかない…

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