チベット体操 今年も一年ありがとうございました

今年のチベットクラブの講座は、昨年までとは少し違っていました。 最初から深い呼吸をしなくてもいいです。先ずは深い呼吸ができる体を作ってから、最後に深い呼吸でしっかりとチベット体操をしましょう。 どうしてそうなったか? というと 『ネットでチベット体操講座』で受講者からのお便りがきっかけになりました。 「深い呼吸をしようとすると、体に無理がかかってしまうんです」 それ…

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チベット体操 背が伸びたんです

「毎年健康診断を受けるんですが、その都度身長が縮んでて嫌になっていたんです。でもね、今年の健康診断では背が伸びていたんです。伸びていたと言うよりも、元に戻っていたと言う法が正解なんですけどね」 講座が始まると、最初に今の体調を観察する意味もあり、参加者の皆さんにお話を伺います。 「この一週間どうでしたか?」 そこで、こんな話をしてくれた女性がいました。 実は、続きのお話が…

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チベット体操 今年のチベット体操講座終了です

昨晩の『ネットでチベット体操講座』で今年のチベット体操講座は全て終了しました。 番組が終わった後に、ハプニング?ということで、視聴者の方にお電話をして、お話を聞かせていただきました。 今回は、アーカイブで見ます という方が多かったので、『この方なら大丈夫だろう』とLINEでつないでお話を伺いました。(ところが今回お申し込みをされてない方に電話をしてしまい、びっくりさせてしまいました。…

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チベット体操 今年の講座は今晩の『ネットでチベット体操講座』でおしまいです

あっという間に2週間経ってしまいましたね。 今日は第4水曜日、『ネットでチベット体操講座』の放送日です。 今回で48回目の放送になります。 2週間に一度の放送を頑張って続けてきましたが、今年は今回の放送が、今年最後のチベット体操講座になります。 今年は講座の回数をかなり減らしましたが、それでも180回近くは開催しました。 今年最後の放送、頑張って良いものにしたいです…

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チベット体操 明日はネットでチベット体操講座

チベット体操 明日はネットでチベット体操講座 記事も書けないくらい動きまわっていました。 気がついたら明日12月4日(水)は『第47回ネットでチベット体操講座』です。 申し込みのページは用意してありますので、ホームページからお願いします。 http://www.tibetclub.jp/dssite/entry.html

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チベット体操 同じことを繰り返すには理由があります

あちらこちらで開いているチベット体操講座とか、ネットでチベット体操講座では、大きく見たらほとんど同じことを繰り返しています。 部分部分で少し変化を付けてはいますが、基本的には同じことの繰り返しになります。 特にここ半年は、肩甲骨付近のほぐし、丹田と骨盤の動きを意識した呼吸での下半身のほぐしがそれにあたります。 懲りずに同じことを繰り返しています。 それでも、皆さん誰一人つ…

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