チベット体操 令和の新しいチャレンジ

令和が始まって一週間立ちました。 平成の16年間、毎日チベット体操を続けてきましたが、令和時代毎日チベット体操ができると最高だと思っています。 このGWに令和の新しいチャレンジをスタートさせました。 ゼロ富士です。 ゼロは、海抜0メートルのゼロ。 そして令和の0です。 富士は富士山の富士。 3776mの富士山の頂上の意味です。 そう、海抜0mからス…

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チベット体操 始めるにはうってつけの日

いつものように抹茶を点ていただいた後、アプリに合わせて15分のチベット体操を、いつものように済ませました。 平成15年5月から毎日続けているチベット体操。 『令和』初日に、いつもと変わらずに15分のご褒美に時間を過ごすことができたことをうれしく思います。 まだ間に合います。 今日からチベット体操を始めてみませんか? 今日からチベット体操を再開してみませんか? …

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