18 チベット体操 写真を送りつけてね

私は現在61歳10ヶ月。2003年5月以来毎日続けてきたチベット体操で得ている富士山に登れるカラダを、如何にして維持するのか?どのようにつくり上げてきたか?そして、どうすれば皆さんにお伝えできるのか? そんなテーマで改めて書き進めていきます。 こんにちは、チベット体操の松下です。 いつもお付き合いしていただきありがとうございます。 それでは、今日もいってみましょう。 ****…

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17 チベット体操 やるっきゃないでしょう

私は現在61歳10ヶ月。2003年5月以来毎日続けてきたチベット体操で得ている富士山に登れるカラダを、如何にして維持するのか?どのようにつくり上げてきたか?そして、どうすれば皆さんにお伝えできるのか? そんなテーマで改めて書き進めていきます。 こんにちは、チベット体操の松下です。 いつもお付き合いしていただきありがとうございます。 それでは、今日もいってみましょう。 **…

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