私は現在61歳11ヶ月。2003年5月以来毎日続けてきたチベット体操で得ている富士山に登れるカラダを、如何にして維持するのか？どのようにつくり上げてきたか？そして、どうすれば皆さんにお伝えできるのか？ そんなテーマで改めて書き進めていきます。
こんにちは、チベット体操の松下です。
いつもお付き合いしていただきありがとうございます。
それでは、今日もいってみましょう。
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一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか？
45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。
tibet clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか？
富士登山で検証中です。
10月20日（土）掛川で チベット体操と体質講座 を開きました。
一大好評、ありがとうございました。一
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