チベット体操 水曜日は体験できます

今月から『森の夢づくり大学』のチベット体操講座が始まって、今月と来月は第1.3水曜日は、一般の方は受講できません。

お問い合わせもあったりするのですが、今週水曜日の森町文化会館ミキホールでのチベット体操は、どなたでも参加できますのでご安心下さいね。

予約等必要ありませんから、直接会場までいらしてください。

床がフローリングですので、ヨガマットか大きめのバスタオルをご用意いただけると、安心して体操ができると思います。

裸足で体操しますので、シューズは不要です。

内容は初めての方でも大丈夫なようになっていますから、軽い運動ができるような服装でお願いします。ちなみに会費は500円です。会場費に使わせていただきます。冊子も用意してあります。

9月までの会場は確保してありますので、スケジュール表で確認をしてからお出かけ下さいね。

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