チベット体操 呼吸法の時のBGM

講座は最初に『呼吸法』から入ります。
吸い方、吐き方を練習した後、音楽に合わせて数分呼吸を繰り返します。
この時なんですが、BGMには『宗次郎の静かな地球の上で』を使っています。
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非常に呼吸と合い易いので、素直に呼吸に入っていく事が出来ます。長い呼吸が出来る方には、一つのフレーズ(こういう表現でいいかどうか?)が短く感じる方もおられるかもしれません。その場合は、倍の長さで呼吸をするのも一つの方法かもしれませんね。

こういう目でCDを聴くと、呼吸と合い易い曲ってなかなかないんですよね。良いのがあったら教えて下さいね。

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