チベット体操  たまには みなみが

今日から9月。

ケーキ屋さんのショーケースの中も少しずつ秋色のお菓子へと変わってきていますね。
すぐに食欲の秋になってしまいます、今からとても楽しみです。

楽しかった夏があっという間に過ぎていくなかで ふと気づくとチベット体操を知って4年目を迎えていました。

4年目だからと特別に目標をたてるわけでもないのですが 一昨日の東京講座で ちょっとうれしい初めてのことがありまして 改めて

「私のために 私のペースで 私の体操」

をしていこうと思ったのでありました。

つまり 今までとな~んにも 変わりはないんですけどね 笑 

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