チベット体操 東京しっかりコース 10月から開催します

今月に入ってから　お知らせ　ばかりになっていますね。今日もそうなんです・・・。

10月かkら隔週4回、約2ヶ月かけてご自宅で自信を持って体操をしていただけるまでお教えする【しっかりコース】　が始まります。

なぜ隔週4回で、そんなに時間をかけるのか？と言うと、効果の出始めが早い方は、ご自分の効果をその期間中に体験出来るからです。　　　　　　　　　　　　　　　　　

・日程：平成20年
10月07日(火)　　まずは体験してみましょう
10月21日(火)　息の吸い方、吐き方
11月04日(火)　別の角度からチベット体操を見る
11月18日(火)　ご自宅でする体操

・時間：18:30〜20:30
・場所：貸会議室　内海 （４Ｆ教室）

この【しっかりコース】は、私が手を出して、呼吸法等をお教えしています。
これは、一段と効果が出やすくなるんです。

短い間にしっかりとした体操を『自分のモノ』にしたいと思っている方は、ご検討下さいね。
お申し込みはこちらです。