チベット体操 土曜日は東京で体操をするよぉ〜

今週土曜日12月6日は、今年最後の東京での【体験講座・フォロー講座】があります。

12月に入り何かと忙しく感じますが、深い呼吸と静かな体操で約2時間過ごしてみませんか？

初めてなんです、　体力に自信がないんです・・というようなお問い合わせとか、メッセージに書いていただいています。　大丈夫ですからね。

『チベット体操』って、いかにも怪しげで（笑）、参加をすると入り口を閉められて『壷やら布団』やらを買わされそうな雰囲気がありますが（笑・ナイナイ）、そんなことはありませんからご安心下さいね。

■ 体験講座【東京】
平成20年１１月１５日(土)　10:00〜12:00
【交流会】：12:00〜13:30(一緒にお弁当を食べましょう)

■体験フォロー講座【東京】
平成20年１１月１５日(土)　13:30〜15:30
【参加費】：３,０００円　【定員】：３０名様

【持ち物】
敷物　(ヨガマットか、おおきめのバスタオル)おにぎり(中身自由　塩控えめ)、水筒（お茶とか）お菓子300円以内 (バナナ　ゆで卵はお菓子の内じゃないよ)^^　（まだ書いてる　笑い）
【その他】：小さいお子様の同伴は、責任の持てる範囲でお願いしますね。参加費は　当日集金させていただきます。
封筒に参加費を入れて、お名前を書いてご持参下さいね。

お申し込みはこちらです
待ってるよ〜〜ん。