チベット体操 高松・徳島無事終了です

1年ぶりに高松、半年ぶりに徳島での講座を無事に終了しました。

高松では、1年ぶりに一緒に体操が出来て、ご自分の体操をチェックできた方もいらっしゃいました。

人数が少なかったのと、2回目3回目の方もあり、楽しい雰囲気での体操講座になりました。アットホームな講座が、私たちチベットクラブには一番似合っているような気がします。
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ブログ上で何度かお話をしているだけで、実際にお会いした時に、ずっと前からお友達だったような気がするから不思議です。

徳島では、昨年の夏以来の講座になりました。

地元の新聞の情報コーナーに前日載せていただいき、当日に連絡をしていただいた方も数人あり、チベット体操が少しずつですが認知されてきているのかな?と嬉しくなりました。
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夏に参加をしていただいた方が、お友達を誘っていらしてくれたりして、少しずつですが輪が広がっているのだあろうなぁ~と、訪れることの大切さを実感しました。

この半年で、毎日チベット体操を続けていただいた方が、実はお二人いました。

女性と男性、お一人ずつだったのですが、両人ともしっかりと体が変化していて、毎日の継続のすごさを再確認することになりました。

お互いに覚えていて、「変わったなぁ~」と、話していました。

ここでも2時間の楽しい時間となりました。

こうやって、離れていて1年に1~2回しか会えない、講座が出来ないのだけれど、そこでしっかりと体操を続けていただいている方がいらして、しっかりと体が変化をしているのを見ると、何とか時間をつくって、夏にまた来て一緒に体操をしなくちゃいけないなぁ~!、もう少し細かい動作もお教えしたいという気持ちになりました。

この記事へのコメント

  • やま

    こんにちは!T体操のお兄さん、みなみさん

    高松でのチベット体操講座ありがとうございました。
    申し込みはしたものの
    1月に入ってから寒い日が多く
    当日は行くのがめんどくさいなぁ~と
    思っていました。

    でも、体操がおわって
    帰るときには、来てよかったぁ~と
    思いました。
    2回目の参加なので
    細かいところまで確認できたし
    吸う・吐くだけのシンプルな呼吸でも
    どこまで吐くか
    どの辺りを意識するかによって
    全然違いますもんね!

    この体操はたった、5つのポーズをするだけ
    時間もたったの15分間使うだけ。

    今年に入ってから仕事が忙しくなって
    時間に余裕が無くても
    体力を維持するのに
    朝・夕の隙間の時間を見つけて
    コツコツやっています。

    今回の講座は少人数で
    いろいろと確認できてよかったです!
    ありがとうございました。
    2009年01月22日 18:07
  • T体操のお兄さん

    やま さん
    高松では、1年ぶりにお会いできてよかったです。

    体操、しっかりとできていますので、自信を持ってお続け下さいね。

    細かいところまで覚えていただいてて、ありがとうございました。

    きれいな体づくりの体操になってくると思います。楽しみですねぇ~。
    2009年01月22日 22:22

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