チベット体操 初公開

先日から時々紹介をしてきた、チベット体操をこれから始めようとする方用に書いたブログ

チベットクラブ・ごめんなして


ですが、約一ヶ月かかって、第5の体操までたどり着きました。

その中で、実はこのチベットクラブでも記事にしていないことを書きました。

第4と第5の とある動作についてです。

もちろん、フォロー講座とか、地元での教室等ではお教えしていますが、ブログでは書いていませんでした。

体験講座でお教えすると、こんがらがって頭が混乱すると思うからです。

書いても、文字だけで理解をするのは、厳しいかな?とl感じていただからです。

ですから、ご自分の体操が『自信を持ってできるようになってから』でも遅くはない・・と思います。

私たちが勝手にしている動作ではありません。

しっかりと 『若さの泉 5つのチベット体操』には 書かれています。

ご自分で見つけていただいて、身体と相談しながら、無理のないようにお試し下さいね。

では、宝探しをしてみて下さいね。

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