チベット体操 チベット体操で変化したんです

昨日は、軟便が硬くなったお話をしました。

実は、続きがあるんです。

そのご主人なのですが、一日おきで筋トレをしてるそうなんです。

そのご主人曰く

「このゆっくりな動作で深い呼吸はかなりきつい。体に効いているのがよく解る」

と言っておられるそうです。

で、体が変化を始めたそうなんです。長い間一日おきで筋トレをしていたにも関わらず、変化をしなかった体がです。

ですから

「チベット体操はすごい」

ということで、本当はご主人が教室に来たいそうです・・・と、嬉しそうにお話をしていただきました。

本当に嬉しい報告です。ましてや、筋トレをしておられる方の報告ですからね。
ずっとお体の変化を報告していただきたいと思いますよね。


昨日の『チベットクラブ・ごめんなして』は
チベット体操  どんな食べ方をしているの? です。


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