チベット体操 ワークピア磐田終了です

今年1月から始まった ワークピア磐田での5回シリーズが無事に終了しました。

5回シリーズですから、毎日お続けいただいた方は、丸々二ヶ月間頑張ったということになります。なかなか、そんな方はいらっしゃらなかったのですが、この二ヶ月間どうでしたか?

体重が3キロ落ちていました
元気になりました

という効果が出ているお話を、お聞きする事ができました。

今日は最終回という事で、一つひとつの動作のチェックをしたあとで、ご自宅でする体操を全員で体験していただきました。

5月から夏にかけて、同じく5回シリーズが待っています。その後、今度は初めての試みですが10回シリーズが控えているんです。
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引き続き受講参加をいただける方もいらっしゃいます。磐田市の皆さん、ワークピア磐田で元気の元を手に入れるチャンスですよ。



昨日の『チベットクラブ・ごめんなして』は
チベット体操  他に何かしているの? です。


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