チベット体操 僕ちょっと たんま

お正月以来、月末になると記事にしていた連載ものがあります。

今月はないのかな? って、気にされてた方も中にはいらっしゃるかも知れませんね。

『僕もやってみるか!』

ですが、先月はなし・・というよりも、「たんま」ということになりました。

仕事がお忙しいので、お風呂の中での『呼吸法』を繰り返されてたのですが、呼吸法だけとは言え、やはり継続はなかなか難しいんですよね。

それでも、変化が進んでいたことは間違いがないので、ボチボチで結構ですから、気がむいた時だけでもお続け下さいね。

これは、どなたでもぶつかる壁だと思うのですが、『継続』させるにはどうしたらいいのでしょうね?

よく書くのですが、『週に一度』を続けたら、それが継続のペースになるんですよ。

フォロー講座ではお教えしているのですが、一秒の動作を半年続けたら、体が変化をするんです。

『一秒の動作』続いていますか?



昨日の『チベットクラブ・ごめんなして

素朴な質問がいっぱいです


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