チベット体操 森の夢づくり大学 始まりました

昨日から遠州森町で『森の夢づくり大学 チベット体操講座』が始まりました。

今年で3年目になります。

今年は1年間を通したプログラムで、月2回(隔週)全部で20回シリーズです。

どうして20回か? というと、受講生の皆さんに『ご自分の体が変化すること』を体験していただきたいので、このシリーズを企画したんです。

昨年までは5回シリーズで年間3度の開催だったのです。

5回だと丸まる二ヶ月になります。この二ヶ月というのは、非常に微妙な長さなんです。

なぜか? というと、個人差はあるのですが、今の体から変化する体になる頃なんですね。

ところが、5回で講座が修了してしまうと、その後 ご自宅で一人で体操を続けるのは、とても難しいんです。

ですから今年度は、講座の中でご自分の体の変化 を感じていただこうとしているんです。                                         

楽しい講座にしましょうね。
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昨日の『チベットクラブ・ごめんなして』は
チベット体操  兄さん なん 食べよんえ です。




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