チベット体操  フォロー講座って何するの?

「体験講座とフォロー講座って 何が違うんですか? 」

先日、お問い合わせをいただきました。

現在このフォロー講座を開いているのは、3か月に一度の東京講座だけです。

フォロー講座は、一度体験講座を受講された方が対象の講座になります。

ご自宅で体操をしていて、「あれ、あそこはどうしてるんだろう・・」みたいなことにお答えしながら、講座を進めています。

一歩入った体操をお教えしています。

ですから、全く最初からチベット体操をお教えしている訳ではないんです。

しかし、なかなかそういう質問がないときもあるので、その時には、ほとんどの皆さんが関心を持っている 丹田呼吸がしっかり出来るように時間を取ったりとか、細かな意識の持っていき方等をお教えしています。


最後には、ご自宅でする体操の一つの方法として、私たちの体操の仕方をお教えしています。

約15分かけて、素晴らしい時間を共有しています。

ですから、日頃の体操が 今一しっくり来ない方は、一度ご参加いただけると 今までとはちょっと違った体操がご自宅でできるようになると思います。

今月13日に開催予定の 九州博多での体操には、午後にフォロー講座を組んであります。

是非お考え下さいね。



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