チベット体操 やっぱりセロリ

先日もセロリのことを書きましたが、これは間違いないな!ってなことで書きます。

私の場合は、自分の体を使ってテストをしているようなものですから、食べる量が皆さんよりは少し多いかな?と思います。
serori.jpg
お昼はお弁当なので、朝と夜、食前にセロリの茎を一本食べています。付けるのはドレッシングか自家製のタレ(ドレッシング)です。

で、どんな反応があるか?というと
『お腹が本当に空きます』その次に
『お腹がもたれません』
というよりも、すぐに消化されてしまう、消化されやすく感じます。
『食べたものがお腹の中にある時間が短い』
というのが正解かな。

もし、ご自分で試された方は、どんな感じか?コメント入れていただけると嬉しいです。時間がかかりますけどね、10日続けるとわかると思います。

ちなみに、写真のセロリは無人市で200円でした。

この記事へのコメント

  • あんじー5

    初めまして。
    食事制限なしで若返り、ダイエットとよい事尽くめのブログ拝見させて頂きましてためになりました。
    又よらせて頂きます。
    2006年02月26日 18:17
  • トルシエ通り2

    >あんじ-5さん
    ありがとうございました。
    色々な情報があると思うのですが、私は身近なところでお金をかけずに、コツコツやっていくのが一番いいんじゃないかな?って思っています。
    まだまだ、我々の体は捨てたもんじゃないです。しっかりと反応を示してくれます。
    これからも、よろしくお願いします。
    2006年02月26日 23:52

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