チベット体操 いい感じ

昨日はファミレスでの食べ方のお話をしました。

その後なのですが、3~4時間過ぎた0時過ぎには、お腹が空き始めました。
すんなり、お腹から出て行ってくれた感じでした。

これって、外食の多い方には結構使える『技』かも知れないですね。

ただ、肉類を多く摂る時には…って思っていただいた方が良いと思います。
野外でのBBQの時なども、使えると思います。

「こやまんさん」こやまんさんの今日の体重

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