チベット体操 浜松駅前体験会

今日は四月から予定されている、浜松駅前でのチベット体操講座の体験会が、中日文化センターでありました。

女性ばかりだったのですが、いつものように、呼吸法、チベット体操、瞑想を体験していただきました。

無理はなさらないで下さい…という事を理解していただいてから始めました。
最後はかなり疲れた顔になってしまいましたが、瞑想を終えて元気な顔になりよかったです。

体験会の後でセンターの方とお話し合いをして、来週から正式に開講出来る事になりました。

浜松から元気なお便りを、皆さんに発信できると思います。お楽しみにしていて下さいね。

Comments

[mitsugi]

おはようございます。
昨日は、お疲れ様でした。その時言っていた、ボトルの詳細をのちほど、「色で分るあなたの魅力」に書き込みますね。宜しかったら、何かの参考にしてみてくだされば・・・と思います。