チベット体操 今週末は東京でチベット体操です

朝夕、かなり涼しくなってきましたが、それでも、日中の暑さは、まだまだ真夏ですね。

今週末は、三ヶ月ぶりに　東京での【体験講座・フォロー講座】があります。

三連休の初日ということで、お出かけされる方も多いのでしょうね。

夏の疲れを残さないように、過ごしやすくなる秋に向って、ご自分のお体を動かしてみてはいかがでしょうか？

私たちのチベット体操は、特別なことをする訳ではありません。

丹田を意識した呼吸法で、『深い呼吸と無理のないゆっくりな動作』を心がけています。

無理はしていただいていません。
無理は長続きしないからです。

■チベット体操【体験講座】
【日　時】：平成22年９月１８日(土)　10:00〜12:00 

　【場　所】： 新宿村スタジオ２階４st
　　
　　　　　　新宿区北新宿2-1-8 　TEL：[phone]
■チベット体操【フォロー講座】
【日　時】：平成22年９月１８日(土)　13:30〜15:30

【場　所】：午前中と同じです。

お申し込みは、http://www.tibetclub.jp/cgi-bin/special/index.cgi
たまに上手く動かない場合があるようです。その時には
【講 座】体験講座orフォロー講座
【お 名 前】
【ご 住 所】
【お電話番号】
【性 別】
をご記入いただいて、[e-mail]までメールを書いていただければ、こちらで受付をさせていただきます。


お会い出来るのを楽しみにしていますね。