
お世話になっている『浜松中日文化センター』の来月のお知らせが一面に載っていました。
よーく見ると【健康に 強く・美しく】のコーナーに チベット体操が載ってました。
忘れられてなかった…と思わず嬉しくなりました。
一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?
45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。
tibet clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?
富士登山で検証中です。
10月20日(土)掛川で チベット体操と体質講座 を開きました。
一大好評、ありがとうございました。一
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