チベット体操 5月の月まわり

昨日4月28日が新月でした。月暦でいう四月が始まりました。
0604295gatu.jpg
今月は

上弦の月 5月5日
満月   5月16日
下弦の月 5月20日
新月   5月27日

となっています。

連休中はお月様がだんだん大きくなる週になっていますね。
こんな時に、食べるのを少し控えめに…というのは、なかなか言いづらいですね。

でも、本当に気にされている方は、食べた物が身に付きやすいですから、腹八分目にして下さいね。

難しいと思われる方は、食前の果物、野菜をお試し下さい。昨日も書きましたが、この季節、セロリは本当に効きます。

追伸
昨日の食べた物の消化のされ方は凄く感じました。いつもと違うと感じられた方も多いのではないでしょうか?


この記事へのコメント


この記事へのトラックバック