チベット体操 チベット体操の旨味を引き出すもの

昨日の記事の最後に、(チベット体操の)甘みを引き出せたらと思います と書きました。

じゃ、甘み(旨味)を引き出すにはどうすればいいのか?

という話になると思うのですが、私が今までの経験で感じているのは、やはり『呼吸』、もう一つ加えると『イメージ(意識)』だと感じています。

これは、チベット体操が『若返りを目的』としているという面からの話です。

『筋トレ』を目的にチベット体操をされている方もいらっしゃるかも知れませんから、そう言う場合は、今の私の経験からでは旨味の引き出し方はわかりません。

しかし、『昔からの知恵』がいっぱい詰まっているのは、間違いないと感じています。

いつも書いていますが、まだまだしなくてはいけないことがいっぱいあるような気がしています。
まだまだ、『若さを手に入れる物語』の途中なんです。

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