チベット体操 やっと元に戻った気がする

今年の一番最初の記事は1月2日でした。内容としては、昨年10月11月と台風の影響で仕事が忙しく朝の体操ができてなくて、12月にからやっと出来るようになったけれどまだ元通りにはなりません。 というおはなしでした。

で、2月7日にも、今度は2ヶ月朝の体操を続けた途中経過を書きました。
結果としては、まだ元には戻りません というないようでした。

それから約2ヶ月経って、体はどうなったでしょうか?

今週になって、体(特にお腹に中から引っ張られるような感覚が戻ってきました)が、戻ったような気がしています。

この感覚が正しければ、私の場合2ヶ月間朝の体操をしなかったら、元に戻るまでに4ヶ月間かかりました・•ということになります。

これは、私の場合ですからね。夜は毎日続けていますから、朝晩体操を2ヶ月間休んだらどんなことになるのかな?と思うと『ぞっと』しますね。

でも、自分の体で感じたことを、今度はこうやって誰かにお話をすることができるようになったのも事実ですね。

秋の台風のおかげで、良い勉強をさせてもらいました。

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