チベット体操 ビール、私もそうなんです

先週末は、月に一度の名古屋•岐阜のチベット体操講座に行ってきました。

講座を4カ所でしてきたのですが、そのうち3カ所で新しい方が体操を始められました。
何にも宣伝等はしていないのですが、ご自分から見つけていただいて、参加をするという受け身じゃないのがうれしいです。

日曜日の名古屋•栄での講座の時に、この前の記事のことをお話ししました。そう、久しぶりにお会いしたら何も変わっていなかった という話です。

で、ビールの話もしたんです。その場はそれで終わったのですが、講座の後で盛り上がってしまいました。

「実は、私もなんです。量が飲めれなくなってしまったんです。ワインにしました。」

と、お二人の女性が話をしてくれたんですね。お二人とも、もう3年以上続けてくれています。

「えええ、そうなんですかぁ!」と、思わずどういう状況かを聞いてしまいました。

継続をするって、きっとこういうことなんでしょうね。
知らず知らずの間に、体が少しずつ変わってきているんですね。

即効性を求める方も多いと思いますが、ご自分の年齢分時間をかけてつくってきた自分の体です。
焦らずにゆっくりと、無理のないように、一つのことを継続してみましょう。

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