チベット体操 最初の一歩

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

2013年の最初の日、どのように過ごされたでしょうか？

私は、日付が変わってから『夜の体操』をして休みました。これは、大晦日の夜の分で（笑）、元旦の朝は、いつも通りに、いつものサイクルで、いつものように『朝の体操』をしました。

元旦というのは、何かを始めるきっかけにはちょうどいい日ですよね。

今日からチベット体操を始めたり、再開した方もいらっしゃることでしょうね。

焦ることはありませんから、一歩一歩ゆっくりと歩き始めましょう。

大切なのは、歩き続けることです。道草をしても、遠回りをしても大丈夫です。『若さの泉』につながる道は、ちゃんとつながっています。

私も同じようにゆっくりと足を進めていますから、一緒に同じ道を歩いていきましょう。

今年もお付き合いくださいね。

Comments

[とく]

チベット体操を行うベストタイムは何時ですか？やっはり、毎日定時に行わないと効果でないんですかね？

[とく]

チベット体操を行うベストタイムは何時ですか？やっはり、毎日定時に行わないと効果でないんですかね？今年は、チベット体操一本でがんばるぞ！！！

[T体操のお兄さん]

とくさん
先ほど記事にしましたので、ご覧になって下さいねぇ。