チベット体操 2月10日は徳島でチベット体操講座を開きます

来月2月10日(日)に、徳島でチベット体操講座を半年ぶりに開催します。

ネットでの申し込みに不備がありましたが、受付が可能になっています。
受講希望される方は、ここからお申し込みを下さい。

http://www.tibetclub.jp/cgi-bin/reserve/index.cgi

たまにフォームに入力ができない場合があるみたいです。

その場合は、お名前、ご住所、お電話番号、をご記入いただいて
info@tibetclub.jp までメールをお送り下さい。
受付をさせていただきます。

高松では講座の予定はないのですか?

というお問い合わせもいただいていますが、今回も徳島での1回の講座だけなんです。

内容は、呼吸法とチベット体操となっています。

呼吸法と言ってもいろいろありますが、私たちがお伝えするのは『丹田を意識した呼吸法』です。
その呼吸法を用いての チベット体操をします。

ご自分の体と相談しながら、無理の無い体操を心がけていますので、初心者の方にも安心して参加をしていただけると思います。

丹田を意識した深い呼吸と、無理の無い動作で、自分から健康になりにいきましょう。

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