チベット体操 ワークピア磐田での後期講座楽しく終了です

ここ数年、ワークピア磐田で、前期•後期で各10回シリーズのチベット体操講座を開いています。

昨日は本年度後期講座の最終回でした。

毎回定員いっぱいの方が受講していただいて、チベット体操が定着しているように感じます。

このシリーズの間にかなりお体が変化されたり、体力をつけたいと参加された方が、基本の3回の体操がしっかりと出来るようになっているのを見ると、とても嬉しいです。

ご自宅でも、お一人で呼吸法や体操を続けていただけたんです。
努力は裏切らないですね。

さて、来年度もチベット体操講座はあります。定員は16名です。
前期の申し込みが3月2日(土)に始まります。お早めにお申し込みくださいね。

他にも、色々な講座が予定されています。
ご覧になって下さいね。
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