チベット体操 健康になるのが目的ではない

「次回は、旅行に行くので講座に出られません、すみませんがお願いします。」

「わかりました、いっぱい楽しんできて下さいね。」

今週あった、講座の一コマです。

何気ない会話なのですが、とても大事なことが隠れています。

旅行に行けるのは、体が健康で元気だからこそ行けるんです。

ここが一番大事なところですよね。

同じくらいの年齢の方とお話をする時に、よくこんなことを言います。

「せっかくここまで頑張って生きてきたのだから、これからまだまだ楽しまないとね。」

チベット体操をするのは、自分の体のことを考えてするのですが、目的は健康で元気な体になることではないですよね。

健康で元気な体になって、これからの人生(日々)を楽しむためですよね。

そこをしっかりと理解をしていれば、ただの『流行』でする体操やダイエットではなくなると思います。
これからの人生、楽しみたいですよね?!

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