チベット体操 9月1日(日)徳島でチベット体操講座です

今年も夏に徳島でチベット体操講座を予定しています。

会場はいつもお世話になっている 徳島市ふれあい健康館です。

丹田を意識した深い呼吸法を体験していただき、その呼吸法でのチベット体操を2時間かけてわかり易くお伝えします。

記事でも書いていますが、チベット体操の目的は『若返り』です。
その効果としては
 •病院にかかることが減った
 •年齢が若く見られる
 •肥満ぎみの方のダイエット効果
 •冷え性の緩和
 •肩こり、腰痛の緩和(解消)
 •生理痛の緩和
 •尿漏れの緩和、解消

等々が実際に受講された後、体操を続けている方々から報告をいただいています。

有り難いことに女性の受講生が多いのですが、40代以上の男性の方も是非お考え下さい。
一番効果が出やすい年代だと経験上感じています。

この夏にチベット体操を始めてみませんか?


■ 体験講座【徳島】
【日 時】:平成25年9月1日(日) 10:00~12:00
【場 所】:徳島市ふれあい健康館 和室

徳島市沖浜東2-16 TEL:088-657-0190

【参加費】:3,000円/一人
【その他】:和室ですからマットは不要です。動きやすい服装をご用意下さいね。

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