チベット体操 9月1日(日)徳島でチベット体操講座開きます

昨日徳島の『阿波踊り』が終わったばかりで、気が抜けたようになっている人も多いかも知れませんね。

徳島から帰ってきたばかりですが、今月末に再度徳島に行きます。

四国でのチベット体操講座は、半年に一度徳島市内で開催しています。
興味がある方もいらっしゃると思いますので、是非この機会に体験をしてみて下さい。

徳島市内で毎日チベット体操をして、年々若返っている同級生がいます。
彼も参加してくれると思いますので、そんな二人と、周りの50代半ばの人と比べてみるのも面白いと思います。

40代、50代は一番効果が出やすい年代です。

丹田を意識した深い呼吸と、無理のないゆっくりな5つポーズしかありません。
ご自宅では15分で終わります。

今のお体、10年後も維持していたいと思いませんか?
チベット体操、体験することで維持への一歩が始まります。

9月1日(日)徳島でチベット体操講座

■ 体験講座【徳島】
【日 時】:平成25年9月1日(日) 10:00~12:00
【場所】:徳島市ふれあい健康館 和室
徳島市沖浜東2-16 TEL:088-657-0190

【参加費】:3,000円/一人
【その他】:和室ですからマットは不要です。動きやすい服装をご用意下さいね。

【申し込み】:チベットクラブホームページからお願いします。

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