2013年12月03日

チベット体操 今週末はチベット体操東京講座です

東京でのチベット体操講座が、12月7日(土)に迫ってきました。
半年ぶりなので、とても楽しみにしています。

チベット体操の動きもさることながら、呼吸法について興味を持たれている方もお申し込みをいただいています。

午前中の『体験講座』は、始めての方用のプログラム内容になっています。
深い呼吸にもかなりの時間を割いて、息を吸うこと、息を吐くことを意識しながら、呼吸することを体験していただいています。

どこを、どのように意識して、どんなふうに呼吸をするのかを、しっかりとお伝えしています。

体操の動きもそうなのですが、ブログ等に書かれている内容は、頭では理解できても実際に自分ですぐにできるのか?というと、かなり無理があります。

深い呼吸を自分で体験して、体操の動きを目の前で見ることが、理解するには一番いい方法だと思います。

解らなければ質問をして、聞けば良いんです。
たまにトンチンカンなことを言うようですが(笑)、経験してきたことをお話しできると思います。

お申し込みはホームページからお願いします
当日まで申し込みは受け付けています。

posted by T兄さんtoT姉さん at 00:06| Comment(0) | 東京体操講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: