チベット体操 今だに脚(足)も変化を続けているんです

2003年春、チベット体操を始める前の私のジーンズのサイズは『30インチ』でした。

知らない間に体重は70キロにもうわずかになっていました。この状態は短い時間と思っていましたが、30インチのジーンズが3本あったから、思いの外肥満の状態が続いていたんだろうと思います。

標準体重を7キロくらい上回っていたのに、自分では『肥満』と思っていなかったのでしょうね。

現在のジーンズのサイズは『28』ですが、某ユニのレギンス28インチは、足を通してもゆるゆるの状態で、『Sサイズ』を再度買いました。

脚のサイズを言おうとしているのではありません。

今だに、体が変化を続けているんです。足だけではなくて、体全体がです。

以前にも書きましたが、チベット体操は基本の3回しかしていません。
一番回数の少ない基本の3回を続けた結果を知りたいので、今後も回数を増やす予定は今のところありません。

他のスポーツは何もしていません。チベット体操でできる体を自分で確かめるためです。

さて、この先どんな変化を確認できるのでしょうね?

楽しみです。


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