チベット体操 急がないで下さいね

先日の予定でも書きましたが、毎月第1金曜日に磐田市の「蚊帳の博物館」で、チベット体操体験講座をしています。

先日、今月の講座(4/6)に受講された男性の方から連絡が入りました
凄いお便りだったので、ご本人の許可をいただいて記事にさせていただきます。

こやまんさんの「チベット体操は続けられていますか?」というメールにいただいたお返事のないようです。
----以下 メールから----

> その後、チベット体操は続けられていますか?
> 何か体や気持ちに変化はありますか?

こんばんは!

お返事おそくなりました!
チベット体操がんばってますよ!

腹式呼吸がなかなかうまくいきませんが
なっ なんと5キロ痩せました!

食事制限も多少していますが
体操の成果だと思います!!

次回までに目に見えるくらいになっているように
頑張って続けます!!

それでは5月11日に!!

というお話でした。

体操の途中で、体重が減ったような気がする!って、周囲の雰囲気を和ませていただいたのですが、実際に 減っていたのですねぇ・・・(笑)
私が知っている限りでは、数値だけでは最速の減量のような気がします。

食事制限も少々していますが・・・

というお話ですが、無理をなさらないで、急ぐのはやめて下さいね。

尚、来月の磐田での体験講座は
5月の11日(第2金曜)日です。お時間があったら、お気軽にどうぞ!!

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