チベット体操 一瞬真っ白になってしまう

チベット体操講座の最後には、基本の回数3回で15分間の『ご褒美の時間』を持ちます。

その時の部屋の空気というのは、教室によって違います。
やはり、それぞれの空気感みたいなのがあるんです。

皆さんは私の声に合わせて、意識を自分に向けて体操をしています。教室に響くのは私の声だけです。

そうすると、ある空気感、雰囲気ができてくるんです。皆さんが本当に気持ちよく体操をしていると、実は声をかけている私まで気持ちが良くなってくるんです。

一瞬真っ白になってしまう時があります。

そういう時って、体操をしている皆さんもそんな状態に近いのではないかな?と感じてしまいます。

そんな皆さんと、一緒に体操ができていることがとても嬉しく思えます。

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