チベット体操 最初はこんな体ではなかったんですよ

最近は、私のビフォア写真を機会があったら受講生にお見せしているようにしています。

ほとんどの方が、昔も今のような体型をしていたと思っています。

でも、実際はそうではありません。

「もしかして、自分は肥満なんじゃないだろうか?」

と、2003年5月に気がついたのでした。

それ以来、毎日のチベット体操が始まるのですが、今日はチベット体操を始める寸前の写真をお見せしますね。
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ブログでは何度かお見せしていますが、新しく見てくださってる方もいらっしゃるので、ご覧になってください。

「次はあなたの番ですよ」

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