チベット体操 第27回ネットでチベット体操講座 無事に終了です。

昨夜(2/10)第27回ネットでチベット体操講座を放送しました。

テーマは 『いつもの講座を体験してみましょう』ということで、最近の講座をそっくりそのままお送りしました。

昨夜は、初めての方が三人お申し込みをいただいていました。

初めての方が参加をしてくださった時には、ご自分がどんな呼吸をしているか?

というのを確認してから始めるのですが、昨夜のテーマに沿うとそんな時間を作り出すのは難しかったので、それでも『腹式呼吸』と『丹田呼吸』だけは少し時間をとりました。

台湾から参加してくださった方もいらして、ネットでチベット体操が目指す姿に、少しですが近づいた気がします。

ネット上にアーカイブもちゃんと残っていますので、何度でも視聴できます。
有効にご利用くださいね。
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次回『第28回ネットでチベット体操講座』は、2月24日(水) 21:00からです。
テーマは、深い呼吸をしながら、ストレッチ、チベット体操をしてみましょう です。

今日から申し込みを開始しました。
http://www.tibetclub.jp/dssite/netdetaisou.html

次回はしっかりと呼吸法の時間が取れると思いますので、ぜひ遊びに来てくださいね。

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