チベット体操 外食、何を食べますか?

日曜日は月に一度の名古屋・栄でのチベット体操講座がありました。

昼食は、いつものお店でいつものメニューを注文しました。
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皆さんは外食をする時に、何を基準に最終的に何を食べるか決めていますか?

味、量、人気、値段等、選び方はいくらでもありますよね。

私が毎月同じメニューを食べる理由は、『食べたあと体が楽』だからです。

きっと、ランチの量と、内容が私のからだに合っているのだと思います。

食べたあと、2時間もすれば、『お腹から出て行って、胃の中に残っていない』そんな感覚があります。

ですから、本当にからだが楽なんです。

テレビで色々なお店での料理紹介があります。

「まいう〜」というような感想をよく耳にします。

でも、本当に知りたいのは、『食べたあとのからだの感覚』なんです。

自分に合ったランチなんて、なかなか見つからないですよね。ですから、そういうランチに出会ったら、ずっと通ってしまうんです。

で、何度食べても同じ感覚を覚えるから、やっぱり自分に合ってることを確認できます。

皆さんは外食、何を基準に選んでいますか?

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