チベット体操 今晩は第73回ネットでチベット体操講座

今日、1月10日(水)21時から 第73回ネットでチベット体操講座を放送します。

お申し込みはこちらからお願いします。
http://www.tibetclub.jp/dssite/entry.html

昨日から、今年のチベット体操講座が始まりました。
今年1回目は、ワークピア磐田で始まりました。

講座内容が少しずつですが変化をしてきています。

以前から記事にしているように、セルフケアでカラダの中の方からアプローチするようになりました。

最初から思ったようにはいかないので、皆さんに覚えてもらいながら、ゆっくりゆっくり変わっていくようになると感じています。

その後、筋肉のほぐし、丹田呼吸法と進んで、最後は15分のチベット体操と、なかなか盛り沢山で、ちゃんとすると

『なんか いいね』

って、感じていただけるような気がします。

「腰が痛かったのが治りました!」

って、お二人の方が声をかけて帰っていかれました。

とっても嬉しかったです。

今晩のネットでチベット体操講座も、いろいろな試みにチャレンジしてしながら、進めていきたいと思います。
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