チベット体操 1月24日(水)は第74回ネットでチベット体操講座

一月も二十日を過ぎて、あっという間に時間が過ぎていく気がしますね。

明日、24日は『第74回ネットでチベット体操講座』を放送予定です。

今年に入ってから、内容が少し変わっています。

最近記事にしている

『効果の出やすい体づくり』

を取り入れた構成になりました。

やっていることはとてもシンプルで、誰でもできることです。

効果の出やすい体操と、
それを受け入れる
効果の出やすい体づくり

ワクワクしてきませんか!

お申し込みはこちらです。

http://www.tibetclub.jp/dssite/entry.html
ちょっと撮ってみた.jpg

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