2018年05月28日

チベット体操 6月3日(日)は高知でチベット体操講座

6月3日に大好きな高知で、チベット体操講習会を開きます。

今回は初めての内容で、チベット体操の刺激を受け入れる体づくりをお伝えします。

目的は、最終的には内臓を緩めて、腸からの血流を良くしよとする試みです。

同時に、ふくらはぎ、足、太もも、背中、肩甲骨、仙骨にもアプローチして、自分の体は自分でケアする方法をお伝えします。

内臓を緩めて、筋肉をほぐし、背中も緩めて骨盤を意識しながら呼吸して、最後にチベット体操で心をほぐすという、夢のような内容を予定しています。


参加希望の方は、
住所
氏名
緊急時につながる電話番号を記入して、私に申し込みのメールをいただけたら、主催者にお伝えします。

連絡先はmatsushita@tibetclub.jp
です。

よろしくお願いします。

詳細
チベット体操講習会
6月3日(日)14:00~16:00
場 所:高知市龍馬の生まれた町記念館 和室
受講料:4000円
連 絡:終了後交流会あります
宝永火口散歩.jpg
posted by T兄さんtoT姉さん at 20:22| Comment(0) | 『チベット体操』って何? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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