チベット体操 自分のカラダの元気度チェック

自分のカラダの『元気度チェック』してますか?

ほとんどの人は、年に一度の健康診断みたいなものはされていると思います。

でも、その体で自分はどのくらい元気なんだろう?

そんなチェック、目安って、なかなか具体的には難しいですよね。

私は、数年前から登山を始めました。

登山といっても、練習で近くの低山を時々登る以外は、富士山しか登った事がないんです。

「チベット体操で元気になりますよ!」

って皆さんにお伝えしていますが、どのくらい元気なのか?というのは伝わらないんです。

それで、「富士山に登れるくらい元気なんですよ。」

と言えば、皆さん何となく分かっていただけるんです。

で、「昨年は3回、一昨年は4回登ったんですよ」

というと、

「バカじゃないの!」

と、思われるんです。

その「バカ」が欲しいんです。
富士山頂上.jpg

森町に変なのがいてね、60歳を過ぎても富士山を何度も登っているバカ元気なヤツがいるのよ。

何をしてるかってね、チベット体操だけみたいよ。

なんて言われるようにならないとね。

ヨシヨシ、まだまだ今年もカラダは大丈夫だ!!

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