チベット体操 ちょっと変えてみる

8合目鳥居(撮影日2018.06,17)
八合目鳥居.jpg
ゆっくりゆっくりながらも、順調に八合目の鳥居を過ぎた。

朝5時に5合目駐車場に到着、1時間カラダを標高2400mに順応させる時間を取った。

その間、朝食、水分をしっかりと摂った。

それが良かったのか?6合目までの入りも、今までにないほど順調だった。

その後、軽い高山症状に悩まされることになり、課題は残ったが今までと違う感じをつかんだ気がした。

現在、私がやっているチベット体操も、15年前とは内容がかなり違っている。

一見すると、動作は同じように見えるが、特に意識の持って行くところが違い、それに伴って細かな動きも違って来ている。

同時にカラダ自体の変化に合わせて、次の課題が見えて来ている。

やはり、その都度その都度自分を変えていかなければいけないのは、富士登山もチベット体操も同じだと感じているよ。

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