チベット体操 自分のことは自分でする

8合目山小屋を見上げる(撮影日2018.06,17)
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富士山の公式な山開きは7月10日で,近々でないと山小屋も開いていません。

でも、富士山には一年中誰かが登っています。ここでしかできない高所での訓練もあるんでしょうね。

しかし、何かが起こった時には、全て自分で責任を負う覚悟で登っています。

ですから、山開き前に登る登山者の装備は、とてもしっかりしています

逆に言うと、そういう登山者しか挑戦していないと思います。

チベット体操の効果を十分に引き出そうと思ったら、やはり準備はとても大切です。

体操ができる身体を作っておくんです。

富士宮5合目駐車場に着いて、すぐにさあ登ろう!とせずに、2400mの気圧に身体を慣らす時間がとても大事なのと同じです。

自分のことは自分で

とても気持ちのいい言葉ですが、そのためには準備はしっかりと整えておきたいね。

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