チベット体操 今期2度目の挑戦

富士宮5合目駐車場から山頂を仰ぐ(撮影日2018.07.10)
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ここ2年、静岡県側の富士山開山日は須走ルートを登った。

今回は、御殿場ルートを予定していたが、都合でプリンスルートに変更した。

今回の課題は水分の摂り方と、食事の摂り方。

そう、毎回襲われる 高山症状の頭痛に、いかに対応するか だ。

策は色々と練ってきた。

チベット体操でも、色々な課題にぶつかってきた。

深い呼吸を無理にしようとした事による、自律神経の変調。

チベット体操の効果が出にくい方への対応。

などなど、やっているうちに「超えてごらん」という課題にぶつかってきた。

未知のことに挑戦するって、楽しみの一つだよね。

特に、今回は直ぐに結果として現れるから、同じような賞状が出る方には、良い結果を報告したいと思ってるよ。

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