朝4時過ぎ、目がさめると外は明るくて、少し赤みが差していたので、急いで起きて外でご来光を待つことにした。
少し寒かったが、そんな事を忘れるくらい素晴らしい時間の流れを感じることができた。
登った人にしか理解できないものだ。
ここ、わらじ館のすごいところは、朝食を頼んでおくと、温かい味噌汁やら、焼き魚が、ご来光を見て小屋に戻った時に、朝食としてテーブルに準備をしてされていることだ。
館長さんのポリシーが、そこに現れている。
スタッフは、登山者のご来光の様子を伺いならが、朝食の準備を進める訳で、3000mの高所でそこまで気を使ってくれている。
本当にお勧めの山小屋だ。
チベット体操の効果は、それはそれはゆっくりと進行していく。
やってる本人よりも、周りの人の方が、その変化を感じやすいかも知れない。
長時間のトレーニング、きつい、疲れる
私のやっている チベットクラブのやり方で一日15分、ゆるい、疲れない
そんなことを続けているだけで、知らない間に自分の身体が変化している。
それは、チベットクラブのチベット体操を続けている人にしか理解できないものだ。
もうそろそろ、従来の考え方や流行りから卒業して、新しい朝を自分から迎えに行っても良いんじゃないのかな？
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