チベット体操 お腹が空く

今回の富士登山の課題は、前回高山症状がでなかった水分の取り方と食事の仕方の検証だった。

剣ヶ峰に登った時にも、下山中も頭痛は出なかった。

それだけ、うまく水分が摂れたのだと思うが、一方で課題も出て来た。

お腹が空いて仕方がない、英語ででいうと　『ハラガヘル』それも『ハラガヘッテシカタガナーイ』のだ（笑）。

以前は、栄養バー（カロリーメイト）みたいなのをよく食べていたが、最近は購入することもなくなっていた。

気分的には、おにぎりを食べたい気もするが、そんなに沢山は入らない気もするので、どうするかが次回の課題で残っている。

山頂付近では風が吹いて寒かったが、あるところから風がなくなり、暑くなった。

今回の富士山、気温が高くて、乾燥をしていた気がする。

7.4合目のわらじ館まで帰って来た時には、思わず名物のスイカを注文した。

冷えたスイカが美味しかった。

富士山に登る時には、どこかでチベット体操を奉納することにしている。

今回は、剣ヶ峰の手前で、第3のポーズをその気になってやってきた。

チベット体操、どこでも、誰とでも、どんな格好でもできるんですよ。